2月25日, 寶寶不知不覺地滿6個月了! 而這天也代表著我執行全母奶滿6個月! 國民健康局鼓勵媽媽們做到的”純母乳哺育至少6個月”, 我辦到了! ^_^ 這一路走來, 真是誤打誤撞, 有驚無險地走到這一步!
還記得剛生完寶寶來到月子中心時, 我還處於一種亢奮的心情狀態! 對於餵母奶這檔事毫無做功課的我, 在月子中心的媽媽教室被講師問到”打算餵母奶多久”時, 還發下豪語說”一年!” 當時我想著, 自己公司的同事好像都有餵到一年以上, 自己應該也沒問題…(殊不知那些同事們都是”量多型”, 而且背後可是付出很多努力…) 後來過了幾天, 我開始經歷追奶的辛苦與壓力, 內心愈來愈焦慮(詳前文), 這時不要說是一年, 或是衛生局建議的6個月, 我覺得光是3個月(撐到回去上班)就讓我覺得如登天般困難… 那時, 我完全無法理解為什麼國民健康局要建議一個”非人哉”的目標給新手媽咪….@@
"料理是一種把愛慢慢拌入, 一種只有為你的態度" : )
(噗~ 其實寫這篇時寶寶都不知不覺地滿五個月了!~ 寶寶長大得好快喔~常常都會覺得, 她的頭又大一些了, 手跟腳又大一些了~ 不知為何, 內心裡反而開始希望她這段小小寶寶的時光可以長一些~ 因為她真的好可愛喔~ :P)
1. 小小的自己
今年跨年是我們首次與寶寶一起共度…結果是—
本周開始, 我恢復上班啦!!~~
一周下來, 我覺得每天都過得好長, 每天都是挑戰… 然後每天我都像陀螺般地轉個不停… XP
寶寶在11月25日滿3個月了! 想到3個月前生下寶寶後, 我的生活瞬間從”文明世界”變成”Discovery原始動物世界”(每天都在餵奶及學習與”半獸人”相處…XD), 接著出了月子中心, 我幾乎包辦所有的大夜班(半夜只有我一人顧寶寶), 然後, 就這樣每天乖乖餵母奶, 我也已經全母奶了3個月! 這一切真是不可思議~
不知不覺, 我也慢慢地適應了這樣的生活! (不敢說是”上手”, 畢竟寶寶天天在長大, 媽媽也得同步接招… :P) 我覺得我有位朋友形容得很好- 自然產, 也就是經歷如此深刻的疼痛後生下寶寶, 是人生中珍貴而值得紀念的回憶. 而照顧新生兒的這些日子, 是辛苦而甜蜜的一段時光! 很多已經當媽媽的朋友來探望我和寶寶時有感而發地說, 小寶寶長大得好快, 然後驚嘆她們的寶寶也曾經這麼小! 是的, 這段照顧新生兒的時光是辛苦, 但未來一定會很令人懷念, 所以我一定要好好珍惜當媽媽的每一天! 小寶寶長大後也許不會記得在她小時候, 我倆相處的點點滴滴, 但這一切會成為我自己內心永遠珍藏的回憶! ^_^ 常常看著寶寶熟睡的可愛小臉入迷, 忍不住要跟寶寶說: 謝謝妳~ 讓我有機會成為這樣幸福的媽媽!
記得懷孕時, 有次老公提到「產後憂鬱」, 我的反應是:”憂鬱? 我這麼樂觀又喜歡小孩, 怎麼會憂鬱?…” 結果, 產後坐月子的期間, 我就經歷了一段心情低落的時期…更精確地說, 我是為了「餵母奶」這件事而產後焦慮! XP 曾經在月子中心望著窗外的藍天就哭了(!), 也曾經悲觀地認為自己連餵母奶這件事都做不好(?), 還談什麼以後要開發寶寶潛能…etc, 就算貼心的老公不斷地開導我, 勸我不要鑽牛角尖, 還帶我溜出月子中心逛街透透氣, 我還是很焦慮!~><
後來與朋友們聊聊, 才發現這是荷爾蒙作用的結果, 很多媽媽都曾經有過望著嬰兒室就流淚的狀況, 因此無需緊張. 產後荷爾蒙的巨大變化, 除了會影響媽咪們的情緒, 也會影響生理—我印象最深刻的症狀就是「盜汗」! 原本怕冷的我, 在坐月子期間, 常常在老公覺得室內溫度還蠻冷的狀況下, 認為房間冷氣是不是壞掉了…XD 這就是荷爾蒙正在作用的證據!... 所以如果媽咪們有產後情緒低落的狀況, 不用擔心, 只要認知這是正常現象, 接受自己的這段非常時期, 並適時地讓身邊的親人理解自己的狀況即可. 另外, 我覺得和朋友們(特別是曾經歷過產後辛酸史的朋友…:P)聊聊效果非常好, 總之, 有事別憋在心中!
如果要現在的我給懷孕的朋友們選一個最重要的提醒, 我一定會說: “要記得先了解一下餵母奶的相關知識!”
我自己當初懷孕時, 一方面覺得”餵母奶? 不就是自然而然的事嗎? 到時候餵就是了!...”, 另一方面覺得”現在還沒實際開始餵母奶, 先看相關的資訊也不會很有概念…” 所以有關餵母奶的資訊都先跳過. 後來生完寶寶馬上開始面臨”母奶關”時(大家都說養小孩像是打電動玩具闖關…過完一關還有下一關…XD), 才發現餵母奶的學問博大精深, 我應該要先了解一些相關知識與並做好心理建設的!!~ 當然醫院及月子中心的護士都會作衛教, 但我發現有些知識還是要有實際餵母奶經驗的人才會有(有些護士還沒當媽, 自己沒餵過母奶呀~), 光是看書上或衛教單張上的文字敘述是無法體會的. 而且有一些很重要的概念, 不知是不是太基本了, 所以書上與衛教單張上都不一定有提.
